Witam w Akademii Kickboxingu Juras AKJ!

Znajdziecie tu wskazówki jak poprawnie zadawać ciosy i kopnięcia, jak bronić się przed atakami oraz jak łączyć różne techniki w całe kombinacje. Poruszę także temat kształtowania cech motorycznych w sportach walki oraz zahaczymy o tematy psychologii sportu i motywacji.

Kolejne odcinki będą ukazywać się w każdą środę o godzinie 16:00. Subskrybuj kanał ProstoTV i dziel się swoimi doświadczeniami i pytaniami w komentarzach. Jeśli chcesz, żebym omówił coś bliżej, pisz w komentarzach pod filmami. Najczęściej zadawane pytania i najciekawsze kwestie postaram się omówić w osobnych odcinkach.
Pozdrawiam!

Welcome to AKJ- Academy of Kickboxing Juras!
You can find here some tips on accuracy in strikes and kicks, effective defense against attacks and combination of different techniques. I will also talk about the development of particular motor characteristics in combat sports and mention a couple of issues on sport psychology and motivation.
Every new episode of AKJ will appear every Wednesday at 16:00 (UTC+01:00). Do subscribe to prostoTV channel and you are welcome to ask questions and share your experience in the comments. The most frequently asked questions and most interesting points will be discussed in subsequent episodes.
Big up!

Partnerzy AKJ:
– Prosto Klasyk
.

– Masters Fight Equipment
https://sportmasters.pl

– Palestra Warszawa

Realizacja i montaż
–

Kontakt:
https://www.facebook.com/JurasOfficial/
juras.officialtv@gmail.com

Subscribe our ProstoTV channel / Subskrybuj nasz kanal ProstoTV: https://www.youtube.com/user/PROSTOtv